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Zickigkeit und Lästereien. Und ständige ins Smartphone-Glotzerei. Welche Dr. Sommer-Frage ist dir bis heute im Gedächtnis geblieben. Bei manchen Fragen musste ich schon schmunzeln, aber die ehrliche und gefühlvolle Beantwortung der Fragen haben mich immer begeistert.

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Davon hast Du vielleicht auch schon gehört oder als Junge - geträumt. Aber viele Mädchen wissen logischerweise noch gar nicht, wie sie ihren Freund mit der Hand befriedigen können. Woher auch, wenn ihnen noch kein Junge gezeigt hat, wie er sich einen runterholt.

Versuche offen dafür zu sein, statt jetzt schon das Ende herbeizusehnen. Irgendwann gewöhnst Du Dich daran. Falls Dir Deine Regel Probleme bereitet, kannst Du Dich an einen Frauenarzt wenden. Dein Dr.

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Viel trinken - vor allem Wasser - und ausreichen Vitamine und Mineralstoffe sind das Geheimnis. Das findest Du in Vollkornprodukten, Zitrusfrüchten und Gemüse. Um Muskeln aufbauen zu können, braucht der Körper Eiweiß aus Eiern oder Fleisch. Es ist kein Märchen, dass eine gesunde Ernährung gut für die Haut ist. Probier es aus.

Für die meisten Kinder ist das erst Mal ein Schock. Und das geht jungen Kindern genauso wie älteren. Selbst wenn Du als Jugendlicher weißt, dass nicht jede Beziehung ewig hält, schmerzt singlebörsen für alte Trennung der Eltern auf eine ungeahnte Weise. Wir geben Tipps, was Du in dieser Situation tun kannst, um das Ganze bestmöglich zu überstehen. Melde Dich zu Wort.

Das Problem ist nur: Es gibt immer noch Leute, die nicht damit klarkommen, dass es Schwule und Lesben gibt. Sie denken, dass Schwule schwach sind und Lesben Männer hassen. Klar, solche gibt es auch. Aber nicht nur.

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