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Danach sollte die Kappe kurz mit klarem Wasser ausgespült werden, bevor sie wieder eingesetzt wird. Sie muss nicht jedes Mal desinfiziert oder abgekocht werden. Das ist nur ratsam, bevor sie nach der Aufbewahrung für die nächste Periode wieder eingesetzt werden soll.

Und wenn er sein Traumgirl wiedersehen möchte, dann springt er dafür über seinen Schatten und meldet sich zuerst - und zwar nach nicht allzu langer Zeit. Er will schließlich auch wissen, woran er ist. Und unsinnige Spielchen spielen oder den anderen tagelang warten lassen, ist sowieso ziemlich überholt. Interesse ja, Stalking nein.

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Auch das kann sehr innig sein. So kann jeder den Moment nutzen, um in sich reinzuhören und herauszufinden, was vielleicht als nächstes schön wäre. » Die besten Stellungen.

Die Möglichkeiten sind vielfältig: Von Babysitten oder Hunde ausführen über Nachhilfe für sozial Benachteiligte bis hin zu Sammelaktionen für soziale Projekte - egal ob in deiner Nähe oder im Ausland. Du kannst dich auch bei internationalen Hilfsorganisationen engagieren. Ein Beispiel: Der UNICEF Juniorbotschafter Wettbewerb. Bei diesem jährlichen Wettbewerb entwickeln viele Jugendliche Ideen, um die Arbeit der UNICEF gegen Kinderarmut in der Welt zu unterstützen. Den dritten Platz erreichte 2006 die 15-jährige Mirella Roemer.

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Die Kupferkette!Gynefix Kupferkette Die Kupferkette ist streng genommen zwar keine Spirale. Ihre Wirkung und die Dauer des Verhütungsschutzes sind jedoch vergleichbar mit der Kupferspirale. Der Unterschied liegt vor allem darin, dass die Kupferglieder der Kette an einem beweglichen Faden hängen, der vom Arzt an einem Ende des Fadens mit einem speziellen Knoten in der Wand der Gebärmutter befestigt wird.

So funktioniert das mit der Befruchtung: Befruchtet werden kann eine Frau zwar nur etwa 48 Stunden pro Monatszyklus. Immer um den Eisprung herum - also 14 Tage vor der nächsten Regel. Doch da der menschliche Körper keine Maschine ist, die immer gleich funktioniert, gibt es oft Gründe, die diese eigentlich beschränkte Befruchtungszeit verschieben oder verlängern.

Dadurch haben Mikropillen weniger unangenehme Nebenwirkungen als früher, verhüten aber trotzdem genauso sicher. Allerdings nur dann, wenn du dich strikt an die Einnahmevorschriften hältst. Darauf musst du achten: » So nimmst du deine Mikropille richtig ein. » Muss ich die Pille immer genau zur gleichen Zeit nehmen. » Was mach ich, wenn ich die Pille mal vergessen hab.

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